プライベートジム口コミ〜ダイエット効果ある？なし？〜

＜＜シェイプスの基本情報＞＞
期間　　　：　70日
営業時間：（店舗により異なる場合あり）
　平日：10:00〜22:00
　土/日/祝：9:00〜19:00
料金　　　：　300,000円（税別）※別途入会金あり
コース内容：　週2回（1回50分）＋食事指導
＜＜シェイプスの特徴＞＞
女性専用のパーソナルトレーニングジム。全国22店舗。
ただ痩せるだけのダイエットではなく、モデルさんや女優さんがオーディションのために実施していた緊急ダイエットプログラムをベースに開発された独自ダイエットプログラムで基礎代謝アップと食事改善でサイズダウンを実現する。

＜＜吉川メソッドの基本情報＞＞
期間　　　：　最低2ヶ月
営業時間：　不明
料金　　　：　1ヶ月あたり420,000円※別途入会金あり
コース内容：　週2回（１回90分：60分のウェイト＋30分の有酸素）
＜＜吉川メソッドの特徴＞＞
プライベートジムの先駆け的存在のジム。
値段を気にしないのであれば、一番効果が高いと思われる。
最近ではお笑い芸人の徳井義美さんが実践しダイエットに成功。