ダイエットで綺麗に痩せる

ダイエットに成功しても、健康も美容もキープできなければ意味がありません。また、過度なダイエットはストレスもたまり逆効果。自分に合ったペースで、無理なく続ける事ができるダイエットこそ究極のダイエットです。

私のお勧めする究極のダイエットはDHCのプロテインダイエットです。良くCMでも見かけます。このダイエットはいわゆる朝、昼、夜のいずれかの食事の変わりにプロテインに変える置き換えダイエットです。DHCのプロテインダイエットの特徴は食事に必要なたんぱく質、22種類のビタミン・ミネラルをとることができます。さらに、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、オルニチン塩酸塩、ポリフェノール、食物繊維といった、キレイとダイエットをサポートする成分を積極的に配合されているのが特徴です。また、合成着色料・保存料は使用していないので安心です。肝心の味の方は、幾つ物種類が用意されており美味しさにもこだわっています。
ただ、一番効果の高い方法は朝、夜の置き換えだと思います。ちなみに私は夜に置き換えをして、１ヶ月５キロの減量に成功しました。