野菜と果物ばかり食べるダイエット

今までダイエットをいろいろ試みてきたのですが、食べるのが大好きなので、食べ物系ダイエットはあまり成功しないようです。

一時期やっていたのが、野菜と果物ばかり食べて、極力、肉類や炭水化物を食べないようにするダイエットでした。
これはテレビ番組でやっていたのを見て、自分にもできそうと思って始めたのです。

肉は最高で三日に一度ごく少量にし、ご飯や麺類など炭水化物は一日に一回と決めます。　
たとえば朝、ご飯か麺類を食べたら、昼と夜は野菜と果物だけにするのです。

野菜も果物も大好きなので、最初のうちは大丈夫でした。
ちなみに野菜と果物の量に制限はなく、好きなだけ食べていいのです。
なので野菜は大体、自分でサラダを作って食べていたのですが、すごく大きなお皿を用意して山盛り食べていました。

最初は楽勝とさえ思ったんですが、三日目にしてつらくなってきました。
無性にお肉が食べたくなってきたんです。
ご飯も一日一回、それも一杯と決めたのでつらかったです。

炭水化物を少ししか食べないと、力が出ないんです。
それにイライラしてきました。

それでわずか数日で断念してしまいました。
人にもよると思いますが、食べることが生きがいというくらいの私には、このダイエット残念ながら向いていなかったようです。